亚麻籽儿童能吃吗

亚麻籽儿童能吃。

亚麻籽含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用可为儿童提供所需的营养素。此外，亚麻籽中的欧米伽-3脂肪酸对儿童的大脑发育有益。但鉴于其含有的膳食纤维较多，对于年龄较小的儿童，建议在医生或专业人士指导下食用。

如果儿童存在乳糜泻等不耐受麸质的疾病，应避免食用含有麸质的亚麻籽面包。

家长应注意观察孩子食用亚麻籽后的反应，并确保从可靠的来源购买经过认证的无麸质产品以供儿童食用。