刮痧的原理和作用是什么

刮痧的原理是通过特制的刮痧器具和相应的手法，在人体的表面反复刮动，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等，达到活血透痧的目的。

刮痧具有调气行血、舒筋通络、驱邪排毒的功效。刮痧可以促进局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，能够有效的缓解肌肉痉挛，促进肌肉的放松，对于治疗肌肉劳损、肌肉痉挛等疾病有一定的辅助作用。

刮痧还可以促进体内湿气的排出，具有祛湿排毒的功效，能够有效的缓解湿气过重导致的水肿、腹胀等症状。

刮痧后要做好保暖工作，避免受凉，短时间内不要洗澡，以免冷水刺激皮肤出现不适症状。刮痧后出现不适症状，应及时就诊。