麦卢卡蜂蜜的副作用有哪些

麦卢卡蜂蜜的副作用主要包括血糖异常、过敏反应、胃肠不适、龋齿风险及婴儿肉毒杆菌中毒等。虽然该蜂蜜具有独特生物活性成分，但不当使用可能引发健康问题。

其较高糖分可能导致血糖水平快速上升，糖尿病患者需特别注意控制摄入量。对蜂花粉过敏的人群可能出现皮肤瘙痒或呼吸道不适反应，严重时甚至影响呼吸功能。部分人群饮用后可能出现胃酸增多或腹胀现象，尤其空腹饮用时胃肠刺激更为明显。由于糖分含量高且质地黏稠，频繁饮用可能增加牙齿腐蚀风险，饮用后需及时清洁口腔。一岁以下婴儿严禁食用，因其中可能含有的肉毒杆菌孢子可能引发中毒症状，表现为肌无力或进食困难。

建议消费者根据自身健康状况调整摄入方式。每日摄入量需严格控制，避免空腹饮用，餐后饮用可减少胃肠刺激。过敏体质者首次尝试应极小剂量测试反应。婴幼儿及血糖异常者应完全避免食用。若出现不适症状应立即停止食用并寻求医疗帮助。合理使用可发挥其益处，过度依赖或不当使用则可能引发健康风险。