临床上并没有简单的养阴方法，阴虚的患者可以通过饮食调理、运动、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

患者可以通过适量食用银耳、百合、燕窝等食物进行调理。银耳味甘、淡、平，具有滋阴养胃、润肺生津的功效，可以有效缓解由于肺阴虚引起的干咳、乏力等症状。百合味甘、苦，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可以改善由于阴虚引起的心悸、失眠等症状。燕窝味甘、咸，性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，可以有效改善因肺阴虚引起的咳嗽、咳痰等症状。

2、运动

患者可以通过运动进行养阴调理，常见的运动有慢跑、打太极拳、瑜伽等。慢跑可以促进气血运行，有利于脏腑功能的调节，可以有效缓解阴虚的症状。打太极拳可以使气血循环更加通畅，还可促进体内津液的运转，也可缓解阴虚的现象。瑜伽可以舒展筋骨、放松身心，且可以滋养阴液，缓解阴虚的现象。

3、药物调理

阴虚的患者可以在医生的指导下服用北沙参、南沙参、麦冬等中药进行调理，也可以通过服用中成药进行治疗，如天王补心丹、六味地黄丸、左归丸等药物，都可以起到较好的养阴效果。

建议患者平时生活中保持规律的作息，避免熬夜，早睡早起。如果出现不适症状，建议患者及时就医，避免耽误病情。