高密度脂蛋白0.93mmol/L通常情况下是比较严重的。

高密度脂蛋白主要是由肝脏合成的，是一种抗氧化剂，能够将胆固醇从肝脏运送到身体的各组织和器官当中，是一种很好的抗血小板聚集因子。一般情况下，高密度脂蛋白的正常值是在0.16mmol/L-1.55mmol/L之间，患者检查出现上述指标是在正常范围内，通常情况下是不严重的。

如果指标出现偏低的情况，可能是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病、肝炎、肝硬化等疾病引起的降低，也可能是由于服用降胆固醇的药物、营养不良等原因引起的降低，都是比较严重的。建议患者可以去正规的医院进行血常规、肝功能检查、心电图检查等检查，进一步明确病情，然后对症治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。