沙棘过期了还能吃吗

沙棘过期了不能吃。

过期的沙棘中可能存在细菌滋生或产生毒素的情况，食用后可能导致食物中毒，严重时甚至会出现呕吐、腹泻等不良反应。

如果在储存过程中受到阳光直射、高温等因素影响，可能会加速其变质速度，导致营养流失，因此不建议继续食用。

此外，若食用过期的沙棘出现不适症状，应立即就医治疗。日常生活中应注意食品的保质期，避免食用过期食品。