怀孕吃南瓜对胎儿好吗

怀孕期间适量食用南瓜对胎儿有益处，但需注意适量并根据个人情况调整饮食。

怀孕期间食用南瓜对胎儿有益处。南瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于孕妇的营养吸收和胎儿的生长发育。南瓜中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，对胎儿的视力发育有好处。此外，南瓜中的铁元素有助于预防孕妇贫血，而膳食纤维则有助于促进消化。

但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。同时，对于患有糖尿病或高血糖的孕妇，则应控制摄入量。