一脸痘痘总消不掉怎么办

一脸痘痘消不掉可以尝试口服维A酸类药物、中药外敷、增加蔬果摄入等方法。

1.口服维A酸类药物

口服维A酸类药物如异维A酸，可以调节皮肤油脂分泌，改善毛囊角化，从而减少痘痘的形成。但使用时需遵医嘱，避免阳光直射，并注意皮肤保湿。

2.中药外敷

中药外敷如黄连、黄柏等具有清热解毒作用的中药材制成的面膜或药膏，可直接作用于痘痘部位，缓解炎症。使用前应咨询中医师建议，并注意皮肤反应。

3.增加蔬果摄入

增加蔬果摄入如富含维生素C和抗氧化物质的食物，有助于改善皮肤状态。多吃新鲜蔬菜和水果，但要注意避免过多摄入高糖食物可能加重痘痘问题。

此外，在治疗过程中还要保持良好的生活习惯，如定期清洁面部、避免挤压痘痘、充足睡眠等。