骨盆前倾与核心肌群有关。
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,正常情况下,骨盆应保持前倾前凸的状态,如果骨盆向前倾斜一定的角度,则称为骨盆前倾。骨盆前倾的发生可能与核心肌群力量减弱、骨盆后倾、腰椎前凸增加等因素有关。
骨盆前倾的患者可能会出现臀部后凸、小腹前凸、腰臀比例失调等症状,严重者可能会引起痛经、经期不适、便秘、痛经等症状。患者可在医生的指导下通过拉伸训练、瑜伽、核心肌群训练等方式进行改善,也可遵医嘱使用骨盆带进行矫正。
另外,患者日常生活中应注意端正坐姿,避免长时间低头看手机、电脑等电子产品,以免加重病情。若出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。


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