脖子下面两个突出的骨头叫什么

通常情况下，脖子下面两个突出的骨头被称为颈椎，是颈部的正常骨性标志。

颈椎共有7个，其中，第1颈椎是位于头部下方，与第2颈椎相连，第2颈椎到第7颈椎之间被称为寰椎，所以第1颈椎和第2颈椎是脖子的两个突出物。第7颈椎的棘突较长，与第1颈椎的齿状突关系密切，因此是颈椎疾病的多发部位。而第1颈椎到第7颈椎的椎间隙是最狭窄的，只允许较大的外力作用，所以容易发生骨折，并且由于颈椎部位没有明显的肌肉附着，颈椎受到外伤后，容易发生脱位。

如果患者颈椎部位出现不适，建议及时就医，完善相关检查，明确颈椎病的具体情况，在医生的指导下采取相应的治疗措施，避免延误病情。日常生活中，患者需要注意颈椎部位的保养，避免长时间低头、保持正确的坐姿和站姿，可适当进行颈椎部位的锻炼，如颈椎米字操、颈椎的伸展运动等。