南方黑芝麻糊孕妇能喝吗

南方黑芝麻糊含有丰富的营养成分，适量食用对孕妇有益。

南方黑芝麻糊主要由黑芝麻、糯米等制成，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。孕妇适量食用可以提供营养，但过量可能导致消化不良。由于黑芝麻具有补血、润肠通便的作用，孕妇在孕期可能有贫血或便秘的风险，适量食用有助于改善这些情况。但黑芝麻中的油脂含量较高，过量摄入可能增加孕期体重增长和血脂水平。

孕妇在孕期应均衡饮食，避免过量摄入油脂和糖分。如果担心消化问题，可分次少量食用南方黑芝麻糊。