怀孕11周总是吃不下饭还经常呕吐怎么办

怀孕11周总是吃不下饭还经常呕吐，多考虑是早孕反应引起的，也不排除是饮食不当、胃肠功能紊乱等原因造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。

1、早孕反应

由于怀孕后体内激素水平发生变化，从而出现早孕反应，通常会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等症状，这是正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊处理，随着孕周的增加，症状会逐渐得到缓解。

2、饮食不当

由于怀孕后胃肠道蠕动减慢，如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化清淡的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。

3、胃肠功能紊乱

由于精神压力过大、饮食不规律等原因可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以在医生的指导下服用维生素B6片进行治疗。

除此之外也不排除是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。