减肥小基数是什么意思

减肥小基数一般是指减肥的小基数。减肥的小基数通常是指在减肥的过程中，体重下降的幅度比较小。

减肥的小基数一般是指减肥的过程中，体重下降的幅度比较小，但也需要注意，如果小基数过小，可能会导致减肥失败，因此在减肥的过程中，需要根据自身的实际情况，制定合理的减肥计划。

在减肥的过程中，需要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，尽量避免吃脂肪含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等。另外，还需要适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，可以帮助机体消耗能量，从而达到减肥的目的。