生病心理压力大怎么办

生病心理压力大，可以通过适当运动、心理疏导、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、适当运动

如果患者生病后心理压力较大，可以通过适当运动的方式进行改善，比如慢走、慢跑等，也可以与朋友进行沟通和交流，释放内心的压力。

2、心理疏导

如果心理压力过大，还可以通过心理疏导的方式进行改善，可以多与朋友沟通和交流，也可以通过听舒缓的音乐进行放松改善，在一定程度上可以缓解心理压力大的情况。

3、药物治疗

如果病情的程度比较严重，也可以在医生的指导下口服抗焦虑的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，也可以遵医嘱通过安神补脑液、枣仁安神液等药物治疗，可以达到安神助眠的效果。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善，比如头部按摩、艾灸等，可以促进头部的血液循环，改善不良现象。如果心理压力较大，不适症状加重，建议及时就医治疗。