芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带等功效与作用。

芡实，为睡莲科植物芡中干燥成熟的种仁，也是一种中药。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带等功效与作用，主要用于治疗肾气不固所致的腰膝酸软、遗精滑精、尿频遗尿、尿失禁、脾虚止泻、久泻久痢等病症。芡实可以搭配山药、白术、莲子等健脾益气的中药一起使用，可以增强药效。如果患者出现因脾虚引起的腹泻，可以遵医嘱使用芡实搭配党参、白术、茯苓等健脾止泻药物进行治疗。如果患者因湿热引起尿浊、尿频、尿急、小便涩痛，可以在医生指导下使用芡实搭配车前子、木通、通草等利尿通淋的中药一起使用，可以增强清热利湿的效果。

芡实虽然好处较多，但也有一定的副作用，如尿频、腹胀、腹泻等。因此，在食用芡实时，需要注意适量，以免引起上述不适症状。如果食用芡实后出现不适症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。