扭伤脚后淤青能揉吗

扭伤脚后出现淤青时，在受伤初期应避免揉搓，并采取适当的冷敷和热敷措施。

扭伤脚后瘀青通常是由于局部血管破裂，血液渗出到周围组织中导致的。在受伤初期，应避免揉搓，因为此时的揉搓可能会加重血管损伤和出血，导致瘀青范围扩大。在扭伤脚后出现瘀青时，应立即停止活动并进行冷敷处理，以减少出血和肿胀。随后可以适当进行热敷，促进血液循环和瘀血吸收。

如果瘀青范围较大或伴有剧烈疼痛，建议及时就医进行专业评估和治疗。