怀孕可以吃圣女果小番茄吗

怀孕期间可以适量吃圣女果小番茄。圣女果小番茄是指圣女果中的小番茄，含有多种维生素和微量元素，孕妇食用后可以补充营养，有助于胎儿的生长发育。

圣女果中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B和钙、磷等矿物质，适量食用圣女果可以补充身体所需的营养物质，有助于增强身体免疫力。圣女果中含有较多的番茄红素，具有抗氧化的作用，可以帮助皮肤保持弹性，有助于胎儿的生长发育。圣女果小番茄中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解和预防孕期便秘。

但是，圣女果小番茄也要适量食用，不要过量，圣女果小番茄中含有较多的果胶，如果过量食用，可能会引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。圣女果小番茄属于寒性食物，如果孕妇本身胃肠道功能较差或者存在腹泻，则不建议食用，以免加重病情。