山茶油的神奇功效

山茶油具有补充营养、促进消化、抗衰老、辅助调节血脂、辅助改善便秘等功效。

1、补充营养

山茶油中含有丰富的维生素、亚油酸、角鲨烯等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

山茶油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。

3、抗衰老

山茶油中含有丰富的维生素E，患者适量食用可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还具有抗衰老的作用。

4、辅助调节血脂

山茶油中含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的合成，有助于辅助调节血脂。

5、辅助改善便秘

山茶油中含有大量的油脂，患者适量食用可以润滑肠道，有利于大便的排出，在一定程度上还可以改善便秘的情况。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。山茶油要避免高温加热，以免破坏其中的营养成分。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。