失眠闭目养神比熬夜强吗

失眠闭目养神比熬夜强。

失眠闭目养神是指在安静的环境下，闭上眼睛休息10-15分钟，可以促进大脑细胞的自我更新，改善失眠的症状。熬夜会导致人体阴阳失衡、阴液暗耗、阳气亢盛，从而导致阴阳失调，出现失眠的症状，所以失眠闭目养神比熬夜强。

失眠的患者可以在医生的指导下通过针灸、按摩、推拿等理疗方式进行治疗，可以起到疏通经络、活血化瘀的作用，也可以在医生的指导下口服安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，可以起到安神的作用。

如果出现长期失眠的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。