沙棘一般是指沙棘果。通常情况下，沙棘果对降低血糖是有效的。

沙棘果中含有丰富的维生素、微量元素以及多种矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且其中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。此外，沙棘果中还含有一定量的黄酮类化合物和生物类黄酮，这两种物质具有辅助降糖的作用，因此对于糖尿病患者来说有一定的好处。但是需要注意的是，沙棘果只能起到辅助降低血糖的效果，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现血糖升高的情况，还需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。