亚临床甲减注意事项

亚临床甲减注意事项一般包括饮食、情绪、运动、作息、用药等方面。亚临床甲减一般是指亚临床甲状腺功能减退症，是指血清促甲状腺激素(TSH)增高，而游离甲状腺素(FT4)正常，或轻度增高的一种代谢障碍性疾病。

1、饮食

患者在日常生活中需要注意避免食用含碘的食物，例如紫菜、海带等，以免导致病情加重，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，可以适当食用高蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶等，同时还可适当食用新鲜的蔬菜水果，例如西红柿、苹果等。

2、情绪

患者需要注意避免紧张、焦虑等情绪，以免导致病情加重，还需注意避免熬夜，保持充足的睡眠，能够起到一定的辅助治疗作用。

3、运动

患者可以适当进行运动，例如慢跑、游泳等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力，但需要避免剧烈运动，以免导致病情加重。

4、作息

患者需要注意保持良好的作息，避免熬夜，以免导致免疫力下降，还需避免过度劳累，以免导致病情加重。

5、用药

患者需要在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，能够补充体内的甲状腺激素，改善亚临床甲状腺功能减退症的情况。

如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。