非活动性胃炎C1一般不严重。

非活动性胃炎C1是指慢性萎缩性胃炎的病变范围，病变局限于胃窦部黏膜层，未达到胃体小弯侧。患者可能会出现上腹部疼痛、饱胀感、烧心等症状，部分患者可能会出现消瘦、贫血等症状。患者可以在医生的指导下使用抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，还可以遵医嘱服用胃黏膜保护剂，比如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等，可以起到保护胃黏膜的作用。

在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、生姜等。可以结合自身情况，适当增加体育锻炼，例如慢走、慢跑等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。