早上起床口干咳嗽是怎么回事

早上起床口干咳嗽可能与夜间水分蒸发、呼吸道刺激或潜在疾病有关，常见原因包括环境干燥、鼻咽部炎症及胃食管反流等。

睡眠期间人体水分摄入中断，但呼吸、出汗等仍持续消耗体液。若卧室空气干燥，口腔及咽喉黏膜水分流失加剧，晨起易出现口干，伴随干咳。使用加湿器或睡前适量饮水可缓解。

鼻咽部炎症是另一常见诱因。慢性鼻炎或鼻窦炎患者夜间鼻腔分泌物可能倒流至咽喉，刺激黏膜引发晨咳，同时因用口呼吸导致口干。这类咳嗽多伴有咽喉异物感或痰液黏稠。过敏性鼻炎患者接触尘螨等过敏原后，晨起也可能出现类似症状。

胃食管反流患者夜间平卧时，胃酸易反流至食管甚至咽喉，酸性物质刺激黏膜可引起晨起干咳及口干，常伴反酸或胸骨后灼热感。抬高床头或避免睡前进食有助于减少发作。

少数情况下，糖尿病或干燥综合征等系统性疾病可能导致唾液分泌减少，表现为持续性口干，需结合血糖检测或免疫指标进一步排查。若调整生活方式后症状无改善，或伴随体重下降、眼干等表现，建议及时就医。

日常可通过保持室内湿度、清洁寝具减少过敏原、避免睡前高脂饮食等措施预防。若症状反复或加重，需进行喉镜、胃镜等检查明确病因。