海龙没有怎么吃功效最好这种说法。海龙可以煎汤内服、研末服用、浸酒服用、熬膏服用、入丸剂服用等，建议患者严格在医生的指导下用药。

1.煎汤内服：海龙味甘、咸，性温，归肝、肾经，具有补肾壮阳、散结消肿的功效。可以用于缓解肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄、宫冷不孕等症状。

2.研末服用：可以将海龙研成粉末状，然后用温水吞服，能够使药物更好地吸收，从而达到治疗疾病的效果。

3.浸酒服用：将海龙直接放入酒中浸泡一段时间后饮用，也可以发挥其散结消肿的功效。

4.熬膏服用：可以将海龙与牛黄、龟甲、鳖甲等中药材同时熬制，熬好后取出药液浓缩至一定程度后即可服用，可以使药物更好地发挥药效。

5.入丸剂服用：还可以将海龙与其他中药材配伍制成丸剂服用，比如地龙丸、复元活血汤等，也能够使药物更好地发挥药效。

需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应。另外，如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。