中焦瘀堵可以通过口服药物、针灸、推拿等方式打通中焦瘀堵。

1、口服药物

中焦瘀堵通常是由于脾胃虚弱、肝气郁结等原因引起的，患者会出现腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、柴胡疏肝散等药物进行治疗，两种药物可以促进胃肠道蠕动，从而缓解中焦瘀堵的症状。

2、针灸

也可以在医生的指导下通过针灸中脘穴、天枢穴等穴位进行治疗，两种穴位可以促进局部血液循环，调节脏腑功能，从而缓解中焦瘀堵的症状。

3、推拿

也可以在医生的指导下通过推拿中脘穴、合谷穴等穴位进行治疗，两种穴位可以促进肠道蠕动，调节脏腑功能，从而缓解中焦瘀堵的症状。

除此之外，也可以通过运动的方式进行治疗，在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。