手脚发麻持续一个小时是怎么回事，怎么办

手脚发麻持续一个小时可能是姿势不当、受凉等非疾病因素所引起，也考虑与腰椎间盘突出症、末梢神经炎以及其他疾病等疾病因素有关，需要明确引起原因后针对性治疗。

一、非疾病因素

1、姿势不当：如果患者保持一个姿势过久，比如久蹲、久坐等，容易导致局部血管长时间受到压迫，造成神经暂时性缺血，所以会出现手脚发麻持续一个小时的现象。患者可以通过按摩、热敷等方法，加快局部血液循环以及神经的供血，解除神经受压后所出现的不适感。

2、受凉：如果患者没有做好手脚部位的保暖措施，导致局部长时间受凉，也会使局部血液循环以及神经变慢，造成患者出现手脚发麻持续一个小时的现象，同时还会伴有手脚冰凉、肌肉痉挛等不适。可以使用温水袋热敷，能够缓解上述的不适症状。

二、疾病因素

1、腰椎间盘突出症：属于一种退行性的病变，由于腰椎间盘的结构发生改变，纤维环已经出现破裂，髓核会突出，压迫到局部神经根，所以会出现手脚发麻持续一个小时，同时还会伴有腰部疼痛、下肢麻木、下肢放射性疼痛等不适。患者可以通过牵引、针灸等方法，解除局部的神经压迫，缓解上述的不适症状；如果疼痛的症状比较严重，也可以配合医生服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物，达到消炎、镇痛的作用。

2、末梢神经炎：多数是因为体内的营养障碍或者是感染，导致末梢神经损害，所以会出现手脚发麻持续一个小时，同时还伴有烧灼感、触痛等不适。患者可以在医生的指导下给予营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等；若伴有疼痛、瘙痒等不适，也可以配合医生服用卡马西平片、加巴喷丁胶囊等药物来缓解。

3、其他疾病：如果患者同时伴有头晕、头痛等症状，也要考虑是贫血、高血压等其他疾病引起，需要完善血常规检查、尿常规检查、血压检查等来确诊。

手脚发麻的患者要做好局部的保暖措施，短时间内不要做剧烈的运动，以防导致不适的症状持续加重。如果患者的症状持续不能缓解，还需要及时前往医院的神经内科就诊，以免耽误疾病的治疗。