扭伤以后经常会崴脚，应该怎么办

扭伤以后经常会崴脚，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。可能是经常穿高跟鞋、缺乏运动、关节损伤等原因造成的，建议根据原因对症治疗。

1、经常穿高跟鞋

如果平时穿高跟鞋，可能会使脚后跟受到挤压，容易使脚部出现扭伤，并会伴有局部疼痛、肿胀等症状。患者应尽量穿平底鞋，也可以通过按摩等方式进行改善，可促进血液循环，有助于病情的好转。

2、缺乏运动

如果在平时缺乏运动，突然剧烈运动后，可能会使脚部肌肉发生劳损，容易出现疼痛、红肿、经常崴脚等情况。患者应避免做剧烈运动，也可以通过热敷等方式进行改善，可促进血液循环，有利于身体的好转。

3、关节损伤

扭伤后可能会使脚部的关节受到损伤，容易出现关节疼痛、肿胀、经常崴脚等情况。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，可起到收缩毛细血管的作用，在一定程度上也可以缓解肿胀、疼痛等症状。必要时可在医生指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除了以上几种原因以外，也可能与缺钙、骨质增生、骨裂等疾病有关，若患者不适症状严重，建议及时就医，明确病因后进行治疗。