跟腱钙化什么意思

跟腱钙化是指跟腱组织内出现钙盐异常沉积形成的病理改变。

跟腱作为人体最粗大的肌腱，连接小腿肌肉与跟骨，主要功能是维持行走与奔跑能力。正常情况下，跟腱由致密胶原纤维构成，具备良好弹性与抗拉伸性。当局部发生反复微损伤、慢性劳损或血供障碍时，肌腱细胞微环境改变，促使钙磷化合物以羟基磷灰石形式析出并沉积于纤维间隙，逐步形成钙化灶。这一过程多与过度运动、年龄相关性退变或系统性代谢疾病相关。

钙化灶可能导致跟腱弹性下降，局部应力分布异常。患者在负重活动中常出现足跟后方刺痛，按压时可触及硬结，严重时伴随踝关节背屈受限。病程较长者可能因钙化灶机械摩擦引发周围组织炎症反应，加速退变进程。临床诊断需结合体格检查与影像学评估，B超可清晰显示钙化灶形态，CT扫描则能精确判定钙化范围与骨质关系。

预防跟腱钙化需注重运动防护与劳损管理。运动前充分热身可增强肌腱延展性，避免突然增加训练强度。选择缓冲性能良好的鞋具能有效减轻跟腱负荷。中老年群体需关注钙磷代谢平衡，定期进行足踝功能评估。若已出现持续性跟痛或活动障碍，应及时就医干预。早期可通过体外冲击波治疗促进钙化灶吸收，配合物理治疗改善局部血循环。保守治疗无效且严重影响功能者，需考虑手术清除钙化病灶并修复肌腱结构。康复阶段应遵循循序渐进原则，在专业指导下开展肌力训练与功能恢复，降低复发风险。