谷氨酰基转移酶偏高怎么办

谷氨酰基转移酶偏高可以通过药物治疗、饮食调整、运动调整等方法进行处理。

1.药物治疗

谷氨酰基转移酶偏高可能与酒精性肝病、脂肪肝等肝脏疾病有关，此时可以在医生的指导下使用保肝药物进行治疗，如水飞蓟宾、双环醇等，有助于降低谷氨酰基转移酶水平。

2.饮食调整

患者需要调整饮食结构，避免摄入过多的高脂肪、高热量食物，如肥肉、炸鸡等。同时要减少饮酒量或戒酒，因为酒精是导致谷氨酰基转移酶升高的主要原因之一。

3.运动调整

对于轻度的谷氨酰基转移酶偏高者，可以适当增加有氧运动和力量训练来改善身体状况。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，并结合适当的肌肉锻炼。

此外，在日常生活中要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。在出现不适症状时要及时就医检查，并积极配合医生进行治疗。