儿童晚上咳嗽吃什么止咳效果好

儿童晚上咳嗽可以食用梨、蜂蜜、枇杷、银耳、百合来缓解症状，但食物并无治疗作用。如果咳嗽持续不缓解或伴有其他症状，应咨询医生以获得适当的治疗。

1.梨

梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经和胃经，能够起到清热化痰的作用。咳嗽期间适当食用梨可以缓解咽喉部不适症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.蜂蜜

蜂蜜具有一定的镇静作用，能减轻炎症反应，从而缓解咳嗽症状。适量食用蜂蜜可促进睡眠，间接改善夜间咳嗽情况。但是糖尿病患者应避免食用，以免血糖升高。

3.枇杷

枇杷含有苦杏仁甙，该物质在体内分解后会产生氢氰酸，这种物质有止咳功效。对于因风寒引起的咳嗽，适当食用枇杷有助于缓解症状。但对枇杷过敏者禁用。

4.银耳

银耳富含多种氨基酸以及膳食纤维等营养成分，这些营养素能够增强机体免疫力，抑制病原体感染，进而减少呼吸道疾病的发生概率。经常食用银耳还能够为身体补充能量，并且其中含有的胶质还可以滋润喉咙，对于缓解咳嗽有一定的帮助。但不建议一次性大量摄入，以防出现腹胀、腹泻等肠胃道不适症状。

5.百合

百合中所含有的黏液质能够保护并覆盖发炎的咽喉部位，从而达到止咳的目的。长期服用百合还可用于治疗肺结核所致的虚劳咳嗽。但需注意的是，由于百合性质偏寒，因此脾胃虚弱的人群不宜过多食用。

上述提及的食物均需要控制摄入量，特别是儿童，不可过量食用。同时，若咳嗽持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医以确定病因并接受相应治疗。