坐月子可以喝常温矿泉水吗

坐月子通常可以喝常温矿泉水。

常温矿泉水一般是指煮开后，温度保持在15~20°C的泉水，由于常温矿泉水属于偏凉的饮品，如果喝多了可能会导致胃肠道受到刺激，诱发腹泻、腹痛等不适的症状，而且如果喝凉的矿泉水，还可能会导致子宫收缩，从而出现恶露排不干净的情况。因此，坐月子通常可以喝常温矿泉水。

女性在坐月子期间应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保证营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、莴苣等，有助于增强抵抗力，促进身体恢复。此外，还需要注意保持外阴清洁，勤换内裤，以免出现感染的情况。