前脚掌走路时使不上劲，小腿和大腿后面发紧

通常情况下，前脚掌走路时使不上劲，小腿和大腿后面发紧，多考虑是正常现象，也可能是缺钙、肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、正常现象

前脚掌走路时，可能会使局部肌肉收缩，从而引起上述症状。这种情况一般是正常现象，患者通常不需要进行特殊治疗，休息一段时间后，症状会逐渐缓解。患者也可以通过热敷的方式来缓解不适症状。

2、缺钙

一般情况下，机体缺钙可能会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

3、肌肉劳损

肌肉劳损是指肌肉活动过多或静态姿势下，肌肉持久紧张，导致肌肉充血肿胀，形成无菌性炎症所引起的疾病。当患者长时间站立、步行等，可能会导致肌肉劳损，出现肌肉僵硬、疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式来缓解症状。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。