三高人群一般是能吃沙糖桔的,但要控制食用量。
沙糖桔是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维,能够为身体补充所需要的营养,维持体内营养均衡。同时沙糖桔中也含有较多的钾元素、钠元素,三高人群适量食用可以促进体内钠的排出,有利于体内水分的平衡,一定程度上可以预防水钠潴留,也可以促进体内钾元素的排出。同时适量食用沙糖桔也可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。但要避免过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
对沙糖桔过敏的人群要避免食用,同时脾胃虚寒、阳虚体质人群也要避免食用。三高人群要注意饮食健康,可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,减少高脂、高糖、高盐食物的摄入,比如肥肉、蛋糕、咸菜等,有利于身体健康。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。