只吃馒头会营养不良吗

只吃馒头可能会导致营养不良。

只吃馒头会导致营养摄入不均衡，主要是由于馒头中缺乏足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等其他必要的营养素。这些营养素对于身体的生长、发育和维护正常生理功能至关重要。

如果在吃馒头的同时，适当搭配蔬菜、肉类等食物，可以保证一定的营养均衡性，通常不会出现明显的营养不良现象。

需要注意的是，长期且单一地食用同一种主食可能导致营养不良，因此建议饮食多样化，以确保获得全面的营养。