躺着睡觉腰疼侧着不疼是什么原因

躺着睡觉腰疼、侧着不疼多考虑与不良睡姿有关，但也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要明确病因进行治疗。

1、不良睡姿

如果长时间保持不良的睡姿，可能会导致腰部的血液循环流通不畅，所以在躺着睡觉时会出现腰部疼痛的现象。建议患者通过按摩等方法，促进血液循环缓解疼痛。并且在平时要养成良好的睡姿习惯。

2、腰肌劳损

如果平时长时间做重体力劳动，并且腰部肌肉有积累性损伤，可能会引起腰肌劳损，在躺着睡觉时，会导致腰部出现疼痛的症状。建议患者可以通过针灸、按摩等方法缓解。并且在平时要注意腰部的休息，不要过度劳累。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，并产生一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。并且在平时要养成良好的坐姿习惯，减少腰椎损伤。

除此之外，也可能是外伤、筋膜炎等原因引起的，严重时需及时就医治疗。