减脂人群每天需要多少蛋白质

通常情况下，减脂人群每天可能需要60~80克的蛋白质，由于每个人的体质不同，所以每天需要的蛋白质含量也会有所不同。

如果减脂人群的体重在正常范围内，每天需要的蛋白质含量可能在60克左右。如果减脂人群的体重比较轻，每天需要的蛋白质含量可能在80克左右。如果减脂人群的体重比较重，每天需要的蛋白质含量可能在120克左右。由于每个人的体质不同，所以每天需要的蛋白质含量也会有所不同，如果蛋白质摄入过量，可能会导致体内的蛋白质含量过高，从而引起肥胖的情况，不利于身体健康。

在日常生活中，减脂人群可以多吃一些热量比较低的食物，比如红薯、玉米等。同时还要加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、游泳等，能够促进体内的脂肪燃烧，达到瘦身的目的。