四号来月经什么时候是排卵期

如果女性4号来月经，一般13号左右是排卵期，但是由于个人体质不同，具体的排卵期时间也存在一定的差异。

排卵期指的是排卵的日期，女性如果月经周期规律，通常在28~30天，下次月经来潮前14天左右为排卵日，排卵日的前5天以及后4天属于排卵期。如果女性4号来月经，下次月经来潮时间为13号左右，通常是排卵日，排卵日的前5天以及后4天属于排卵期。但是由于个人体质不同，排卵期也存在一定的差异，如果女性月经周期不规律，可能会影响正常的排卵，如果没有生育需求，在排卵期一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕。

如果女性想要怀孕，可以在排卵期适当增加性生活的次数，能够提高受孕的概率。如果不想怀孕，平时要做好避孕措施，以免给身体带来损伤。在排卵期还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。