发脾气摔东西的人是一种什么病

发脾气摔东西的人可能属于冲动控制障碍或情绪调节问题，若频繁出现且伴随其他异常行为，需考虑病理性心理问题。

这种行为通常由情绪爆发引发，个体在愤怒时难以控制冲动，通过破坏物品发泄情绪。短期可能与环境压力或性格急躁有关，但长期反复发作可能提示潜在心理障碍，如间歇性暴怒障碍。该症状表现为突发性强烈愤怒，伴随攻击行为，事后常感到懊悔但难以自控。若未及时干预，可能影响社交关系，甚至导致更严重的情绪问题。

部分人群因长期焦虑或抑郁，情绪承受能力降低，轻微刺激即可触发激烈反应。此外，成长环境或家庭教养方式也可能影响情绪管理能力，例如长期压抑情绪的人更容易出现极端发泄行为。若同时存在失眠、持续情绪低落或注意力涣散等症状，需警惕合并其他心理疾病的可能性。

改善此类问题需多角度干预。日常可通过规律运动缓解紧张情绪，如慢跑或太极拳。学习深呼吸、正念练习等放松技巧，帮助平复急性情绪波动。若症状频繁或伴随自我伤害倾向，建议寻求专业心理支持，认知行为疗法对改善冲动行为效果较好。建立健康的情绪表达方式，例如通过沟通替代暴力发泄，是长期管理的关键。

对于身边存在此类问题的人，避免直接冲突或指责，可引导其暂停当前环境，冷静后再沟通。家庭成员应给予耐心支持，协助建立稳定的情绪调节机制。若自行调整效果有限，需及时到精神科或心理科评估，明确是否存在需干预的病理因素。早期识别与干预能显著改善预后，减少对生活和人际关系的负面影响。