鳄龟和甲鱼哪个更补

通常情况下，鳄鱼和甲鱼相比较，甲鱼更补，主要是因为甲鱼中含有的营养物质较为丰富，但是其价格更昂贵。

1、甲鱼中含有的营养物质较为丰富

鳄鱼是一种营养价值较为丰富的食物，其肉质细嫩，含有大量的蛋白质、维生素以及钙、铁、锌等多种矿物质，食用以后可以增强身体的免疫力，在一定程度上还可以达到补钙的效果。甲鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、钙、铁等多种营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，从而达到增强体质的效果，而且也可以预防缺铁性贫血等疾病。由于甲鱼中的蛋白质含量较丰富，如果过量食用，可能会出现消化不良的情况，从而伴随着腹胀、腹痛等症状。

2、鳄鱼

鳄鱼肉嫩滑嫩，味道鲜美，营养价值也比较高，其中含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质。由于甲鱼肉质比较鲜美，营养比较丰富，如果体质敏感的人群食用以后，可以增强抵抗力，在一定程度上还可以达到滋补的效果。

建议患者在日常生活中，还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如西瓜、橙子、西红柿、黄瓜等，可以使营养均衡摄入。但是不建议患者进食过多的甲鱼，可能会出现营养过剩的情况，也会对身体造成一定的损伤。