老年人持续咳嗽需引起重视，可能由慢性支气管炎、哮喘或胃食管反流等病因引发。建议及时就医明确诊断，通过规范治疗和综合调理可有效缓解症状。日常需注意避免刺激因素，结合饮食及呼吸锻炼改善呼吸道功能。
就医检查是首要步骤。医生会通过听诊、胸部影像学检查等方式判断咳嗽成因。若为慢性支气管炎，需使用祛痰药物和支气管扩张剂；哮喘引发时需应用吸入性药物控制气道炎症；胃食管反流导致的咳嗽则需使用抑酸药物。所有用药都应在医生指导下进行，不可自行停药或调整方案。
保持居住环境空气清新十分重要。定期开窗通风，使用空气净化器减少粉尘和污染物。冬季干燥时可通过加湿器维持适宜湿度，避免呼吸道黏膜干燥。严格远离烟草烟雾和厨房油烟等刺激性气体。
饮食选择应以温软清淡为主。多食用银耳、雪梨、白萝卜等润肺食材，避免生冷辛辣食物。适量饮用温水或罗汉果茶有助于保持呼吸道湿润。营养不良者需加强蛋白质和维生素摄入，提升机体抵抗力。
坚持适度锻炼能增强呼吸功能。建议选择散步、太极拳等温和运动，配合腹式呼吸训练可提升肺活量。运动时注意保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。若咳嗽急性发作时应暂停锻炼，以休息为主。
老年人咳嗽恢复需要过程，家属应给予心理支持。保持良好心态，遵医嘱定期复查，根据病情变化调整治疗方案。通过系统治疗和日常养护，多数咳嗽症状能得到显著改善。
