15岁练腹肌会影响长高吗

练腹肌不会影响15岁青少年的身高增长，但应确保运动适量。

青少年的生长发育主要受遗传、营养、睡眠和适量运动等因素影响。在生长发育期，骨骼、肌肉和内脏器官都在快速成长。腹肌锻炼并不会直接影响身高增长，因为身高主要取决于长骨的生长，如股骨和肱骨。适量的腹肌锻炼能增强核心稳定性，改善体态，对身体发育有益。然而，过度或不适合的运动可能对生长发育造成压力，特别是对于专业运动员或过早进行高强度训练的孩子。因此，建议青少年在专业指导下进行运动，确保运动量适中。

患者应保持均衡饮食，保证充足的睡眠，并在专业人士的监督下进行适当的体育锻炼，以促进全面健康的生长发育。