坐久了脚肿怎么消

坐久了脚肿具体应该怎么消，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟长时间久坐有关，也有可能是外伤、下肢静脉曲张等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、长时间久坐

如果长时间久坐，可能会导致局部的血液循环不畅，容易导致局部肿胀。因此需要适当地活动，加速局部的血液循环，也可以适当地进行热敷，促进局部的新陈代谢。

2、外伤

脚部受到外力的撞击之后，可能会导致局部的软组织挫伤，容易伴随红肿、疼痛等症状。可以在医生的指导下合理使用碘伏、酒精适当地擦拭，缓解肿胀。另外需要做好相关的防护措施，避免受到二次损伤。

3、下肢静脉曲张

考虑跟静脉回流受阻有关，容易导致局部肿胀、疼痛。可以在医生的指导下合理使用华法林钠片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。

除此之外，也不排除是肾炎等原因引起的，需要及时就诊。