身上、脸上经常长小痘痘，不痛不痒怎么办

身上、脸上经常长小痘痘，不痛不痒，多考虑是皮脂腺分泌过多造成的，也不排除与毛囊炎、内分泌失调、脂溢性皮炎、过敏等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、皮脂腺分泌过多

如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或食用过多刺激性的食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而对个人皮肤造成影响，出现局部丘疹的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。

2、毛囊炎

如果平时不注意个人卫生，毛囊部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对局部皮肤造成刺激，从而出现丘疹的症状。可以注意个人卫生，勤用温热的的清水进行面部清洁，避免用手抓挠。也可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

3、内分泌失调

如果个人长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致体内激素分泌旺盛，从而诱发内分泌失调，也会对个人皮肤造成刺激，出现此症状。可以适当调整个人的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。也可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。

4、脂溢性皮炎

如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的生活习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发脂溢性皮炎，也会出现上述症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。

5、过敏

如果个人属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质，可能也会导致皮肤出现过敏反应，也会出现上述症状。可以保持良好的居住环境，也可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。

日常生活中，建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。