孕晚期屁股两侧疼怎么回事

孕晚期出现屁股两侧疼的情况可能与子宫增大压迫、激素水平变化等非疾病因素有关，也可能与坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病因素有关。若疼痛严重或持续不缓解，甚至伴有下肢麻木、无力、行走困难等症状，应及时就医诊治。

一、非疾病因素：

1、子宫增大压迫：随着孕周增加，胎儿和胎盘体积逐渐增大，会对骨盆周围的神经、血管和肌肉造成压迫，影响屁股两侧的血液循环，从而引起疼痛。

2、激素水平变化：孕期孕妇体内的孕激素、松弛素水平上升，会使骨盆韧带松弛，关节稳定性下降，导致臀部两侧出现酸痛症状。

二、疾病因素：

1、坐骨神经痛：孕晚期子宫增大可能压迫坐骨神经，引起臀部、大腿后侧或外侧疼痛、麻木、刺痛等症状。

2、腰椎间盘突出症：怀孕期间，激素水平变化使韧带、关节松弛，腰椎间盘突出风险增加，突出的椎间盘可能压迫坐骨神经，导致屁股两侧酸痛。

3、骨质疏松：孕晚期胎儿生长需要大量的钙，母体钙质流失增加，若钙摄入不足，易出现骨质疏松，可能导致骨痛，包括屁股两侧酸痛。

孕晚期出现屁股两侧疼的情况，若疼痛较轻，可先尝试通过调整生活方式缓解。如保持适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免过度劳累和剧烈运动；避免长时间久坐或久站，定时起身活动；休息时可采用侧卧位，用枕头支撑腰部、大腿及后背部。饮食上多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可在医生指导下补充钙剂。