耐药菌感染的传播途径主要是接触传播、医源性传播、呼吸道传播、消化道传播、血液传播等。

1.接触传播：当患者接触到含有耐药菌的物品时，则可能会导致交叉感染的情况发生。此时应避免与他人共用私人物品，如毛巾、浴巾等。

2.医源性传播：若医护人员未严格遵循无菌操作原则，在给患者进行穿刺、插管等有创操作时，可能导致耐药菌侵入人体内，引起感染的情况出现。

3.呼吸道传播：耐药菌感染大多是患者在日常生活中不注意防护，导致身体受到细菌感染所引起的，如果患者吸入了携带耐药菌的飞沫，可能会导致感染。

4.消化道传播：部分耐药菌还可通过消化道的方式进行传播，即进食被污染的食物后，也可诱发上述现象的发生。

5.血液传播：如果患者身体内本身携带耐药菌，可能会通过血液进行传播，导致身体受到感染。

日常生活中，患者需要注意保持个人卫生清洁干燥，勤洗澡、勤换洗衣物，尽量穿着宽松舒适的衣物。如果患者不适症状持续不能缓解，还需及时就医诊治，以免延误病情。