16岁156cm还能长高吗

16岁156cm是否还能长高，要根据骨骺线是否已经闭合进行分析。

1、能长高

如果16岁处于青春发育期，骨骺线没有闭合，通过加强营养补充、适当运动等方式，能够促进身高的增长。

2、不能长高

如果16岁骨骺线已经闭合，说明身高停止增长，一般无法再长高。

在生长发育期间，需要多吃营养价值丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白。同时也需要根据自身的实际情况，适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，促进骨骼的生长发育，对于身体的恢复有一定的帮助。