颈动脉内中膜毛糙怎么回事

颈动脉内中膜毛糙是超声检查中常见的描述，指颈动脉内膜和中层结构不光滑，可能提示早期动脉粥样硬化或血管损伤。这种情况与血管内皮功能异常、脂质沉积或炎症反应密切相关，需结合其他检查评估风险。

动脉粥样硬化是导致内中膜毛糙的主要原因。脂质在血管壁沉积会引发慢性炎症反应，使内膜表面逐渐失去光滑性。早期可能无明显症状，但若不干预可能发展为斑块。控制血脂是关键，需减少饱和脂肪酸摄入并增加膳食纤维。超重者减轻体重有助于改善血脂代谢。

高血压会加剧血管内皮损伤，血流冲击使内膜更易出现毛糙改变。长期血压升高还会加速动脉硬化进程。定期监测血压至关重要，限制钠盐摄入和规律有氧运动对血压管理有明确益处。

糖尿病患者的血糖波动会损伤血管内皮细胞功能，促进糖基化终产物堆积，导致血管壁结构异常。即使血糖轻度升高也可能影响血管健康，因此糖耐量异常阶段就需积极干预。饮食控制结合适度运动可改善胰岛素敏感性。

吸烟会直接损害血管内皮，烟草中的有害物质可诱发氧化应激反应。饮酒过量可能干扰脂质代谢。改变这些不良习惯能显著降低血管损伤风险。对于已出现内中膜毛糙者，戒烟限酒是基础干预措施。

定期进行颈动脉超声检查能动态观察变化。若发现内中膜毛糙，应在医生指导下完善血糖、血脂等检测。根据个体情况可能需要药物干预，但生活方式调整始终是治疗的基石。保持低盐低脂饮食、每周适度运动和维持正常体重都有助于保护血管健康。