小孩吃菜籽油好吗

小孩吃菜籽油一般比较好。

菜籽油是一种食物，是由油菜籽制作而成的，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、磷脂、亚油酸、亚麻酸等营养成分，可以为人体提供所需的营养物质，对身体有好处。而且菜籽油还具有很好的润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况。所以小孩吃菜籽油一般比较好。

但要注意避免长期大量吃菜籽油，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。平时要注意保持营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养成分。