赖氨酸成长肽有助于长高吗

赖氨酸成长肽可能对身高有一定的促进作用。

赖氨酸成长肽可以促进生长激素的分泌，从而刺激骨骼生长，进而影响身高。此外，赖氨酸还参与蛋白质合成，有利于细胞分裂和增殖，也有助于身高的增长。

赖氨酸成长肽对于身高增长的作用可能存在个体差异，因此建议在专业医生或营养师指导下使用。

若想促进身高增长，除了赖氨酸成长肽外，还可以适当食用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，并保持充足的睡眠时间，以支持身体发育。