孕妇可以喝益生菌吗，对宝宝有影响吗

孕妇一般可以喝益生菌，通常对宝宝没有影响。

孕妇在怀孕期间，体内的激素水平会发生变化，可能会导致胃肠道功能减弱，容易出现消化不良、恶心呕吐等症状。此时可以在医生的指导下服用益生菌，能够调节肠道菌群，改善消化不良的症状，还可以促进食物的消化和吸收，对身体有一定的好处。但是孕妇要避免过量服用益生菌，否则可能会影响胎儿的生长发育，严重时甚至会导致流产。

孕妇在怀孕期间，还需要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。